Er du ikkje verna av EU/EØS-reglane på reisemålet ditt, eller du berre ønskjer å bruke så lite pengar som mogleg har Forbrukarrådet laga nokre enkle råd:

• Datatrafikk er den største kostnaden. Reduser surfing på internett og bruken av program som nyttar datatrafikk.
• Sjå etter gratis trådlause nettverk for smarttelefonen eller datamaskinen.
• Slå av automatisk synkronisering av kalenderen din og e-postkonto. Det kan bli svært dyrt.
• Unngå program og appar som brukar mykje datatrafikk, som Google Maps og YouTube for mobil.
• Unngå lange interne samtaler mellom deg og reisefellene dine.
• Sjekk på teleprisar.no om leverandøren din har samarbeidsavtaler med operatørar i det landet du skal til.

- Følgjer du våre enkle grep slepp du å få ei skyhøyg rekning for mobil- og databruk når du kjem heim, seier fungerande leiar Mathieu Veulemans ved Forbrukar Europa.

Se også Gode råd om mobil- og nettbruk i utlandet

Er du lei av spam-meldinger til e-post og mobil? Forbrukerombudet gir deg noen tips til hvordan du kan unngå spammingen.

via sms123.no

1) Sørg for å ha en god brannmur på PC-en

2) Installer et godt antivirusprogram som beskytter deg mot virus, trojaner, ormer og spyware

3) Lag sterke og unike passord

4) Vær kritisk til all innlogging på internettcaféer og skeptisk til trådløse, åpne nettverk

5) Hvis du bruker mobilen til e-post, surfing eller mobilbank bør du installere brannmur, anti-spyware, antivirus og surfebeskyttelse. En smarttelefon er en mini-PC som kan bli overvåket

6) Med tyverisikring på mobiltelefonen, kan du slette telefonens innhold fra avstand hvis den blir mistet eller stjålet. Da kommer ikke personlig informasjon lagret på telefonen på avveie

7) Phishing er et stort problem. Vær forsiktig med å oppgi kortnummer, kontonummer og personnummer til noen. Ring gjerne tilbake via et sentralbord, så du er sikker på at virkelig snakker med riktig firma. Aldri oppgi ditt personlige passord til noen – uansett!

Makuler alle skriv med personnummer, kontonummer og annet. Signer nye kredittkort umiddelbart og makuler gamle kort

9) Merker du at du mottar mindre post enn vanlig, kan posten din bli stjålet. Fest hengelås på postkassen, så reduserer du risikoen for at det skjer

kilde: pressenytt.no via blogg1.net

1. Bruk alltid oppdatert programvare. Ved å slå på automatiske oppdateringer, sørger du for at programvaren din alltid er oppdatert – også nettleseren. Hvis du ikke allerede bruker Internet Explorer 8, kan nettleseren lastes ned her

2. Beskytt datamaskinen. Bruk brannmur, antispam-, antispyware- og antivirus-programmer. Du kan beskytte PCen din ytterligere ved å installere anbefalt antivirus-programvare. Før du laster ned antivirus-programmer bør du sjekke at det kommer fra en troverdig kilde. Du finner en oversikt over anbefalte leverandører ved å følge linken ovenfor

3. Unngå phishing-svindel og skadelige nettsider. Internet Explorer 8 har et innebygget SmartScreen-filter som varsler deg om er i ferd med å gå inn på en skadelig nettside. Filteret varsler deg også ved mistanke om phishing-svindel. Om du kommer over en skadelig nettside, lar SmartScreen deg også rapportere denne siden inn.

4. Beskytt deg selv. Metodene som benyttes for nettkriminalitet blir stadig mer avanserte. Ved hjelp av såkalt Cross Site Scripting (XSS) kan nettkjeltringer stjele dine personopplysninger. Internet Explorer 8 har et innebygget filter som beskytter deg mot denne typen angrep.

5. Identifiser falske nettadresser. Internet Explorer 8 hjelper deg å unngå nettsider som prøver å lure deg ved å bruke misledende nettadresser (såkalt phishing). Domenenavnet i nettleserens adressefelt er alltid uthevet i sort for å vise nettsidens egentlige identitet.

6. Vern om dine nettaktiviteter. Når du sjekker e-posten på en datamaskin som ikke er din egen, kjøper gaver på netthandel eller planlegger en overraskelse for familien, kan det være lurt å bruke Internet Explorer 8 sin innebygde InPrivate-funksjon. InPrivate lar deg bruke nettleseren uten at informasjon om dine nettaktiviteter blir lagret på datamaskinen.

7. Pass på at nettsidene bruker kodekryptering. For å sjekke om en nettside bruker kryptering når den behandler kredittkort-informasjon, se etter følgende:
En “s” etter http-delen av nettadressen – det skal stå https:
Et lite hengelås-ikon i adressefeltet eller nederst i høyre hjørne på nettleseren.
Et grønt adressefelt – Adressefeltet i Internet Explorer 8 er grønt når du er på en trygg nettside.

8. Aldri svar på uoppfordrete henvendelser om å oppdatere personopplysninger. Disse e-postene er ofte falske meldinger som gjengir seg for å være offisielle meldinger fra ulike nettselskaper- og tjenester. De fleste legitime selskaper vil aldri sende e-poster eller lynmeldinger for å be om passord eller personopplysninger. Slike meldinger kan derfor være forsøk fra nettkjeltringer på å stjele opplysninger.

kilde: microsoft.com

• Ikke oppgi personlig informasjon til ukjente på telefon, gjennom e-post, eller over Internett med mindre det er du selv som har initiert trafikken.
• Legg aldri igjen personinformasjon hos selskaper du ikke vet nok om. Husk at passord og PIN-koder er personlige, og skal ikke gis til andre.
• Dersom postkassen din ikke er låsbar, bør du vurdere å sette lås på. Tenk igjennom hvor mye informasjon som flyter gjennom denne kassen. Da vil du raskt se at den vil kunne være et førstevalg for kriminelle som ønsker informasjon om deg.
• Riv i stykker dokumenter som inneholder personopplysninger, før disse kastes i avfallsdunken. Dokumenter som har spesiell beskyttelsesverdi, slik som PIN-koder og lignende, bør fortrinnsvis brennes eller destrueres på annen måte.
• Unngå å ha informasjon som kan gi tilgang til beskyttelsesverdig informasjon i lommebok eller vesker.
• Klikk aldri på linker i e-post fra institusjoner du tilsynelatende kjenner for så å legge inn personinformasjon på siden du kommer til; skriv heller inn adressen du kjenner fra før.
• Bruk brannmurer, virusprogrammer, antispionprogrammer til å beskytte din private datamaskin.

Kilde: Datatilsynet

Råd til deg som er rammet

• Ta kontakt med regningsutsteder og orienter om situasjonen så raskt som mulig.
• Det er firmaet som krever deg for penger som har bevisbyrden for at det er du som faktisk har inngått avtalen.
• Politianmeld forholdet og legg hvis nødvendig ved kopi av anmeldelsen.
• Dersom saken allikevel går til inkasso, bør kravet bestrides. Det vil stride mot god inkassoskikk å iverksette ytterligere inkassotiltak. Ønsker et firma likevel å gå videre med saken, må de skaffe seg et såkalt tvangsgrunnlag, dvs at saken bringes inn for domstolene.

Rådene som er gitt nedenfor er basert på mange års forskning og erfaring innenfor området elektromagnetisk stråling utført av Tor Ramsdal. Tor er en troende kristen og hans tro har vært hans hoveddrivkraft i alle disse årene. Han har benyttet mye av sitt svært innholdsrike liv til å hjelpe andre mennesker. Tors hovedengasjement i tillegg til arbeidet som bonde har vært å hjelpe folk å bli friske ved å finne ut årsaken til deres problemer og deretter behandle dem. Han er godt kjent blant flere leger i Norge for sine helbredende evner. Tor fant ut av sine evner til å bruke ønskekvist og pendel da han var 15 år gammel, men startet opp med å bruke denne svært gamle og anerkjente metoden mer fast fra han var 34 år gammel. Denne metoden har vært til vesentlig hjelp under utvikling av produktene for å begrense de elektromagnetiske strålingene på mennesker.

Mikrobølgeovn

Mikrobølgeovner avgir elektromagnetiske stråler så lenge de er tilkoplet strømnettet. Ta derfor ut støpselet etter bruk eller monter en 2-polet tidsbryter mellom kontakt og støpsel slik at strømmen alltid går av etter en viss tid.

Klokkeradioer

Klokkeradioer avgir elektromagnetiske stråler så lenge de er tilkoplet strømnettet. Vi fraråder bruk av klokkeradioer på nattbordet eller i nærheten av sengen.

Ringer på venstre hånd

Ringer på venstre hånd kan i enkelte tilfeller medføre helsemessige problemer. Dette gjelder hovedsaklig ringfinger, men også de andre fingrene. Så langt har vi ikke funnet noen logiske forklaringer på dette fenomenet men problemene er relatert til kroppens energibaner (som blant annet er utgangspunkt for behandling med akupunktur). Dersom du er usikker på om dette kan gjelde deg anbefaler vi at du prøver dette ut ved å ta av ringen i noen uker og observere resultatet.

Sparepærer

Sparepærer innvendig i hus kan i enkelte tilfeller medføre helsemessige problemer spesielt dersom de er montert i en åpen skjerm. Årsaken er at de innvendige metallene og kvikksølvgassen som brukes i disse lyspærene medfører elektromagnetisk stråling, og en lampeskjerm vil kunne forsterke dette. Vi fraråder bruk av sparepærer med åpen skjerm i oppholdsrom.

Batterier

Vanlige sylinderformede batterier av typen AAA, AA, C og D kan medføre ubehag eller helsemessige problemer for el overfølsomme når de ligger horisontalt. Ved å sette dem i vertikal posisjon vil ubehaget begrenses eller forsvinne helt. Eksempelvis kan en vanlig batteridrevet alarmklokke som står på nattbordet legges på siden dersom batteriet da blir stående i vertikal posisjon.

Lampettledninger

Lampettledninger for lys over sengen kan medføre ubehag eller helsemessige problemer dersom de kommer i berøring med eller dekkes av sengetøy. Lampettledninger bør alltid monteres bak eller ved siden av sengen slik at de alltid har en viss avstand til sengetøyet.

Pyntemagneter

Pyntemagneter på kjøleskap eller andre hvitevarer som er koplet til strømnettet, medfører elektromagnetiske stråling. Ømfintlige personer får helsemessige problemer av disse. Vi fraråder all utplassering av pyntemagneter på hvitevarer.

Rutere for trådløst nettverk

Antennene på ruterne til private trådløse nettverk kan i enkelte tilfeller medføre helsemessige problemer. Ved å stille antennene pekende oppover i ca. 45° vinkel kan disse problemene reduseres betydelig.

Glassfiberarmert hagevannslange

Glassfiberarmert hagevannslange kan medføre intens elektromagnetisk stråling inn i huset dersom den er montert i en åpen kveil på veggen. Glassfiberen konsentrert i kveils form virker som en antennemottaker som mottar stråling fra utendørs sendere, slik som basestasjoner, trådløse nettverk, radarer, militære overvåkings- og kommunikasjonssystemer, høyspentlinjer og trafostasjoner, samt kosmisk stråling fra verdensrommet. Glassfiberkveilen sender denne strålingen i mange tilfeller videre rett inn i huset. Ved å montere den glassfiberarmerte hagevannslangen i en lukket trommel på veggen eller på bakken, eller rett og slett bare legge slangen på bakken vil disse problemene elimineres.

Krystallisbjørn og enkelte andre krystallfigurer

Krystallisbjørner som står i mange norske hjem kan medføre helsemessige problemer. Vi vil ikke fraråde slike krystallisbjørner på generelt grunnlag men dersom du er usikker på om dette kan gjelde deg anbefaler vi at du prøver dette ut ved å fjerne isbjørnen i noen uker og observere resultatet.

Glasskuppelklokker

Batteridrevne klokker som står inne i en glasskuppel med en frem- og tilbakeroterende pendel, og som står på bord og i seksjoner i mange norske hjem, kan medføre helsemessige problemer. Vi vil ikke fraråde bruk av slike klokker på generelt grunnlag men dersom du er usikker på om dette kan gjelde deg anbefaler vi at du prøver dette ut ved å fjerne klokken i noen uker og observere resultatet.

Det henvises ellers til foreningen for el overfølsomme, FELO, som har mye god og uavhengig informasjon om plager ved elektromagnetisk stråling: http://www.felo.no

Om forfatteren

Ønsker du mer informasjon om elektromagnetisk stråling og hvordan du kan beskytte deg mot dette, så besøk Ramsdals RayFence

Hvis du skal kjøpe deg ny PC-Skjerm i dag så er utvalget større enn aldri før. Men hva bør du egentlig velge og hvilke faktorer er viktige å tenke på? Vi gir deg svaret i denne artikkelen.

Prisene på flatskjermer til PC bruk har de siste årene sunket veldig i pris. I dag betaler du kanskje bare halvparten av prisen enn hva du gjorde for 3-4 år siden. Bildekvaliteten er også blitt adskillig mye bedre enn tidligere.

Når du skal velge deg ut en ny PC skjerm så er det viktig å tenke på at det ikke kun handler om bildekvalitet og pris, men også faktorer som ergonomi og komfort. Tenk på at du kanskje skal bruke adskillige timer bak skjermen og at det derfor er viktig at den passer ditt bruksområde. Det er også meget viktig at du tar vare på skjermen din og vedlikeholder den riktig. Hvordan du skal rengjøre en LCD skjerm kan du lese mer om her.

I dagens marked får du skjermer på 22 tommer til under 2000 kroner og skjermer opp mot 26 tommer til under 3000 kroner. Det man gjerne kan legge merke til er at man også finner skjermer med tilsynelatende like spesifikasjoner som er over dobbelt så dyre. Det er da viktig å tenke på at mange av de ulike spesifikasjonsfaktoriene og elementene ikke nødvendigvis forteller så mye om skjermens faktiske kvaliteter.

Tester viser at høy pris ikke nødvendigvis gir en bedre skjerm. Men det er allikevel verdt å merke seg at de fleste testene viser at det er en viss sammenheng mellom pris og gode faktiske kvaliteter. Et annet moment som er verdt å merke seg er at det er særdeles få virkelig dårlige skjermer ute i markedet og at selv de aller billigste skjermene er gode nok for vanlig bruk.

Det er utrolig mange produsenter av flatskjermer til PC i dag og alle de ulike produsentene har titalls ulike modeller. Markedet kan derfor være svært vanskelig å orientere seg i for den enkelte forbruker. Det er allikevel verdt å merke seg at selv om det finnes en rekke produsenter av PC-Skjermer så finnes det kun et fåtall produsenter av LCD-paneler. Det vil si at de fleste PC-Skjermene består av de samme hoved komponentene. Viktig å merke seg her at selv om LCD-panelet er likt så kan elektronikken inni skjermen være ulik og av ulik kvalitet som gjør skjermene ulike i kvalitet.

Når det kommer til valg av størrelse blir dette en smaksak. De vanligste formatene i dag er 19 – 24 tommer. Det mest solgte formatet i dag er 22 tommere som har en oppløsning på 1680 x 1050 piksler. Disse skjermene blir stadig billigere og koster pr. dags dato fra kr 1900 og oppover. 24 tommer er også et mer og mer vanlig format som normalt har en oppløsning på 1920 x 1200 piksler som er bra for størrelsen. Disse skjermene koster fra kr 2500 og oppover.

Jo større, jo bedre? For mange ja, men her kan det også være snakk om smak og behag. Når det gjelder bedriftsbruk viser undersøkelser at store skjermer med høy oppløsning gir markant økning i produktiviteten.

Når det gjelder skjermstørrelse regner vi 19-tommers som det minst aktuelle i dag. I enkelte tilfeller kan mindre skjermer være aktuelle av estetiske eller plasspraktiske grunner, men det er ikke noe å spare på å kjøpe mindre. Det som er mest aktuelt i dag vil for mange være 22- eller 24-tommers skjermer.
22-tommers-skjermene er normalt bredformatsskjermer. Høyden på disse er omtrent som for en 19-tommers 4:3-format-skjerm. Med andre ord kan det sammenlignes med en 19-tommer som har blitt bredere. Normal oppløsning for 22-tommere er 1 680 x 1 050 piksler.

De rimeligste 24-tommerne koster i dag under 3 000 kroner, hvilket også gjør denne skjermstørrelsen svært aktuell for mange. Igjen vil de rimeligste modellene her dekke behovene for mange, men hvis man for eksempel skal jobbe med bildebehandling kan det være en fordel å legge i litt mer penger. De bedre skjermene starter gjerne på rundt 4 500 kroner og går oppover. Vi vil ikke anbefale deg å kjøpe billig variantene som har en dårligere oppløsning enn dette.

Responstid er en spesifikasjonsfaktor som nevnes mye av de ulike produsetene. I dag er den såpass god hos de fleste produsenter at det ikke lenger er så viktig å ta hensyn til. I dagens marked har de gode skjermene en responstid helt ned mot 2ms som er mer enn godt nok til å se video på skjermen.

En annen og kanskje mye mer relevant faktor å tenke på ved kjøp av ny PC-Skjerm er de ulike tilkoblingsmulighetene skjermen har. I dag er det mest vanlig med to ulike tilkoblinger som er analog VGA tilkobling og digital DVI tilkobling. Digital tilkobling gir en bedre bildekvalitet og hvis man har mulighet bør man velge dette. I dagens marked har de fleste skjermer mulighet for begge tilkoblingsmulighetene. Et viktig moment er å sjekke hvilke tilkoblingsmuligheter din PC har for å sikre deg at skjermen er kompatibel med din PC. Mange bærbare maskiner kan kun analog inngang.

Om forfatteren

Flatskjerm.org – Gode råd og tips til kjøp av flatskjerm. Vi gir deg testene av LCD, Plasma og PC-skjermer.

Du taster inn telefonnummeret og Ring-symbolet. (Fremgangsmåten er litt forskjellig fra telefon til telefon.) Da ringer det hos mottakeren. Når du er ferdig med å snakke, trykker du inn Stopp-symbolet, og samtalen avsluttes.

Det er lettvint og trygt å ha med en mobil overalt. Faller du eller blir syk uten at det er noen andre i nærheten, er det lett å tilkalle hjelp, forutsatt at det er dekning der du er.

Tekstmeldinger

Tekstmeldinger (SMS) er en finfin måte å holde kontakt på. Det er billigere enn å ringe, og mottaker kan lese meldingen senere om han er opptatt. Det er også lett å svare på en melding.

En SMS er en melding på opptil ca 150 tegn, som du skriver inn ved hjelp av tastaturet på mobilen. Du markerer også at du vil sende en tekstmelding, og skriver inn telefonnummeret til den som skal ha meldingen. Til slutt trykker du på Send, og vips er meldingen fremme i mottakerens mobil.

Detaljene hvordan dette gjøres, varierer fra produsent til produsent. Derfor må du få hjelp til å lære fremgangsmåten på din mobil.

Tekstmeldinger for stive fingre

For mange eldre er det en utfordring å få fingrene med seg for å få frem de rette bokstavene. Hver tast på mobilen dekker flere bokstaver, og du må ofte trykke flere ganger for å få fram den riktige. F.eks. tre ganger for å skrive C, F, I eller L.

Fortvil ikke – det finnes en enklere metode! De fleste nye telefoner inneholder en tastemetode kalt T9, og selv om denne kan volde litt hodebry, er den både enkel og effektiv.

T9 følger nemlig med hvilke taster du trykker, og får mobiltelefonen til å tenke igjennom hva du vil med dem. Dermed behøver du langt færre tastetrykk, og kan helt glemme dobbelttrykk og trippeltrykk (eller i S-ens tilfelle, firedobbeltrykk).

Ikke magisk!

Alle norske ord (med unntak av ”i” og ”å”) bruker en sunn blanding av vokaler og konsonanter. For eksempel begynner svært få norske ord med fire konsonanter på rad, og derfor ser telefonen på hvordan den kan bruke vokalene i tastekombinasjonen til å sette sammen ord som står i den innebygde ordboken.

Nå vil én tastekombinasjon ofte gi flere ord. 8 + 2 + 5 + 5 kan for eksempel gi både ”tall” og ”takk”, siden tasten 5 inneholder både ”K” og ”L”. Heldigvis kan man bytte mellom de forskjellige mulighetene med én knapp.

Hvis du i en SMS skal skrive ”tusen takk” på vanlig måte, må du trykke følgende:

På de fleste Nokia-telefoner bytter du mellom de forskjellige mulighetene med ”+”-tasten. På Siemens-telefoner er det en egen knapp helt oppe til høyre under skjermen, mens du på Ericsson-telefoner blar i mulighetene med menyvalg-knappen – for å nevne noen.

Utfordringene

De forskjellige telefonprodusentene har dessverre valgt forskjellige knapper for å bla i mulighetene, og det samme gjelder hvordan man slår T9-systemet på. Her må du enten sjekke bruksanvisningen på telefonen din, spørre i butikken der du kjøpte den, eller rett og slett prøve deg frem.

For mer informasjon kan du sjekke ut internettsiden: www.t9.com

Du har sikkert opplevd å lytte deg gjennom flere mobilsvarmeldinger som du allerede har spilt av tidligere, før du omsider kommer til den meldingen du ønsker å lytte til. Bruk firkanttasten (#) og hopp fram til den aktuelle beskjeden. Det sparer deg både for tid og mulig irritasjon.

Fiffige knep

Du får alltid opplest tre valg når du har spilt av en MobilSvarmelding. Ved å taste 1 kan du ringe vedkommende som har lagt igjen beskjeden. Hvis du vil lagre den, taster du 2. Beskjeden lagres da automatisk i tre døgn fra første gang den ble avspilt. Ved å taste 3 sletter du beskjeden, og går til neste.

Det fins også mange andre muligheter som gjør det enklere å navigere i og mellom beskjedene på din MobilSvar. Her er noen av dem:

Tast 4 for å spole bakover i beskjeden.
Tast 5 for å ta en pause mens du avspiller beskjeden.
Tast 6 for å spole fremover i beskjeden.
Tast 7 for å repetere beskjeden.
Tast 7+7 (7 to ganger)for å gå til forrige beskjed.
Tast 8 for å høre tidspunkt beskjeden ble lagt inn og avsenders telefonnummer.
Tast stjerne (*) for å avbryte eller gå tilbake ett trinn i menyen.
Tast 0 for hjelp.
kilde